L’hypersensibilité, qu'est-ce que c'est ?

Tu as cette facilité à percevoir et ressentir ce que les autres ressentent, sans qu'ils aient forcément à te l'exprimer. 

Tu es sensible à ce que les autres ressentent, au point que ça te touche personnellement, comme si c'était toi qui le vivait.

Tu as un ou plusieurs sens développés, tu perçois les stimulis extérieurs,  avec plus de détails et de manière amplifiée.

Tu vois et ressens des choses qui échappent à la plupart des gens, et certains éléments de ton environnement peuvent devenir envahissants. Tu seras alors plus vite dérangé(e) par du bruit, des lumières, ou des odeurs.

Ta sensibilité te permet de percevoir des choses plus subtiles, et de ressentir si une situation est bonne ou non pour toi, sans raisons concrètes. Tu captes tellement cette subtilité que l’on ne sait pas te mentir.

Tu vis des émotions plus variées et plus fortes que la plupart des gens, et ce , tant pour les émotions agréables que désagréables, et ça peut avoir tendance à te submerger et t’envahir jusqu'à parfois à en pleurer.

Tu peux avoir cette sensation d'être différent(e) et avoir le sentiment de ne pas avoir ta place.
Ta perception du monde est plus nuancée et riche, ce qui peut te faire sentir anormal(e), parfois bizarre et impacter l'estime que tu as de toi.

Tu es réceptif(ve) au moindre changement d’attitude ou de sentiment exprimé ou non,  des personnes présentes dans ton environnement.

Tu peux également capter une incohérence entre ce qu'une personne dit, pense et ressens...et ce, contre ta volonté. C’est bien ce genre de choses subtiles qui ont la capacité de te déstabiliser et parfois même de t'énerver, 

car tu captes des choses chez les autres que parfois eux-mêmes n’ont pas conscience et quand tu leur partages ton ressenti,  ils te disent : “Ah non pas du tout”… GRRR…. ne leur en veux pas, c’est inconscient.

Car tu es inondé(e) d'informations que ton cerveau n'arrive pas à trier, le mental est alors saturé et c'est ce qui peut faire disjoncter ton système nerveux… 

Et avoir, comme on dit chez nous, une fameuse zine :D

Tu peux avoir tendance à faire parfois une fixette sur ces sensations et  interpréter la moindre observation comme un signe d'une maladie ou quelque chose de grave.

L'hyper focalisation peut amplifier les sensations et générer énormément de stress et d’anxiété chez toi, ou il se peut qu’avec le temps tu as appris à vivre avec ces sensations et à en être indifférent(e).

Et ce besoin de tout comprendre mène à une hyperactivité mentale, les pensées partent dans tous les sens et peuvent être envahissantes.

Intimes et profondes, sinon tu as tendance à te lasser rapidement. 

Lorsque quelque chose ne te semble pas juste ça a tendance à te faire monter en pression et tu ne vas pas pouvoir t'empêcher de réagir.

Car tu sais à quel point un comportement ou une réflexion peut être blessante, tu te comportes alors avec les autres comme tu aimerais que l’on se comporte avec toi.